甩手对冠心病的好处是非常大,它能活血祛瘀、疏通经络,减轻心脏输出的压力,有利于心脏功能的恢复,还可以配合拍脚的动作,甩手加拍脚更能使得这种运动活血化瘀功效会更强一些。所以甩手和拍脚对于冠心病来说,是非常有好处。

对于冠心病的病人除了甩手的运动还可以做以下运动；

第一，步行运动,就是在平地上走路,运动强度可以因为步行的速度来进行调整,这个适合大多数的冠心病的患者。

第二就是慢跑,强度、热量消耗比步行大,可以改善心脏的功能,防止肺组织弹性衰退,但是关节不好的老年人是不适合。

第三就是游泳。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用,冷水刺激还能促进血液循环,水的压力和阻力对心脏和血的循环可以起到特殊的作用,还能提高肺活量。

第四是骑自行车。骑自行车可以促进血液流动,在加强心脏功能的同时,还通过腿部的运动把血液从末梢血管输送回心脏,同时强化微血管组织。

所以对于冠心病的患者大多数人能做的，包括老年人都可以做甩手、拍脚的运动,但是对于年轻一点的患者,可以通过步行、慢跑、游泳，骑自行车等来进行改善心脏功能的治疗。

我是中医副主任中医师郭义，大家有心脑血管疾病的相关问题，欢迎在评论区留言给我。