如果你平时记忆力很差，经常丢三落四的，甚至东西在手上，你还去找半天，脑子不够用，这可能是心肾不足了，那今天武医生教你一个中成药，交通心肾，健脑养神

首先啊，我们要知道，在中医里面主管记忆的是谁？就是我们的灵机了，灵机呢主管我们的大脑记忆的能力，脑被称为髓海，要依靠髓的滋养，那么髓从哪里来？那自然就是我们的肾了，因为髓为肾精所化，因此肾精的充足其实是影响着我们的记忆能力的；此外，心作为神明之主，是我们精神活动的主宰，因此人的记忆理跟心的关系也十分的密切。因此当我们的心神不足，肾精亏虚的时候，一个是濡养大脑的精微物质变少了，一个是我们控制神志的力量减弱了，那两者相加，我们就出现了记忆力减退，思维迟钝的情况，并且啊，严重的呢，还会有得老年痴呆的风险。

那心最怕什么？最怕耗伤心血。肾最怕什么？最怕耗伤肾精。但是现在的年轻人呢，一方面生活和学业的压力比较大，那心主神志，最先伤的就是我们的心，当压力过大，在我们体内郁滞的时候，我们的心血耗伤过度，就会对心脏造成很大损伤，人就会丢三落四。那再者呢，现在人也非常的喜欢熬夜，我们要知道，人在夜间阴气独盛的时候，人的状态应该以静为主的，当人熬夜时，就会加重肾脏负担，耗费本来应该闭藏在肾脏中的精气，那这个时候，大脑得不到供养。就像是海平面下降会死鱼一样，肾精减少了，我们的记忆库也变小了

因此呢，我们要补养心肾，大家可以参考一个状元丸。这个药，里面含有22种药物之多。首先是补肾的药组，包括的熟地黄，玄参，山茱萸，五味子，莲子这五味药。熟地黄，玄参可以滋阴填髓，补养我们脑髓的缺失，其次呢，山茱萸，五味子，莲子仁因为收涩力比较强，可以收住我们的肾精，固护住它不让它流失；然后呢是一组补肺阴的药物胎冬和桔梗，在我们中医上取虚则补其母之意，用肺金去滋养我们的肾水；再然后我们就要安我们的心神了，用到的是柏子仁，石菖蒲，远志，酸枣仁，朱砂和琥珀。石菖蒲开窍，打通我们的心络，柏子仁远志安心神补血；再然后是第四组的当归，人参，黄芪，白术，茯苓，丹参，甘草等等来行水湿，散血瘀，还能起到健脾，壮大气血生化之源的功效。这一组药下来，心血充足，心络畅通，心神得到了滋养，人的记忆力就会得到改善

好了，那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见。