解题思路：

首先，考生可以从你理解的奥运精神的角度入手，比如说拼搏、进取、谦逊等等主题。其次，列举体现奥运精神的运动员的例子补充论点。最后总结升华，奥运会发起者顾拜旦曾说:“奥运会最重要的不是赢，而是参与。”《韩非子》中也说到“志之难也，不在胜人，在自胜。”

示范作答：

各位评委老师好！我抽到的即兴评述题目是：什么是奥运精神？

我们都懂得奥林匹克精神是追求：更高，更快，更强。但郎平教练对女排精神的那句诠释才是竞技体育最打动人的地方：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。”

成功固然振奋人心，但不如意时那种千磨万击还坚劲，任尔东西南北风的韧劲，才是竞技场上最让人动容的力量。当运动员背负着荣耀和使命出征，在赛场上咬牙坚持下来的那一刻。无论是输是赢，他们都是我们的英雄。

这次东京奥运会赛场上，有很多选手的竞赛精神让我们发自肺腑地敬佩。曾经的体操冠军丘索维金娜，今年已经46岁了，这是她第8次参加奥运会。在东奥，她完成了体操生涯的最后一跳。从助跑、起跳到转体、落地，拼尽全力，但还是没能站稳。听到自己没进决赛，丘索止不住流泪。那是一个46岁运动员，不服输的眼泪。无独有偶，58岁的“上海阿姨”倪夏莲也奋战在东奥赛场。她曾是中国乒乓国手，退役后嫁到卢森堡，是奥运乒乓球史上年纪最大的参赛者。前些天，她对战一位韩国女孩，两人年龄距40岁，但倪夏莲依旧没让她赢得轻松。面对失败，她微笑挥挥手退场：“开心就好。”

无论是丘索还是倪夏莲，她们都没有获得奖牌，但她们坚持拼搏的精神让人动容。奥林匹克精神从来不是一帆风顺稳赢，而是每一位运动员不抛弃不放弃的样子。在今年的东京奥运会中，中国选手遭遇了不公待遇。但在这样屡次不公平的待遇面前，我们的中国选手展现的都是中国人的奥林匹克精神，是不屈不挠顽强拼搏，是光明磊落干干净净，并且堂堂正正拿下每一块奖牌。在技术上我们没有输，在精神上我们更没有输！

在我看来，从中国的角度理解奥运精神，是“尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。”的气魄；是“浩荡清淮天共流，长风万里送归州。”的潇洒；是“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”的进取；是“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。”的谦逊；是“君子欲讷于言，而敏于行。”的用行动说话。所以，中国人眼中的奥运精神，是讲浩然之气，君子之道，正身直行，谦逊而不傲慢，温柔且有韧性。