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“啥时候开学，我要上学！要上体育课！”被延长的寒假并没有让所有的孩子兴高采烈，相反是很多孩子前所未有地渴望开学。与按捺不住的焦急同步的，还有日益凸显的亲子矛盾。 “孩子再不上学，在家就要和我成仇人了！”有家长无奈求助心理热线，缓解焦虑情绪。

“老师，救救我，我快不行了。我觉得自己干啥都不行，活着没意思。”

听得出对方是一个未成年人，接到求助电话的赵云霞赶忙说：“别着急，慢慢说，发生了什么事？”

近日，赵云霞通过心理热线听到了这名少年低沉的求救。在耐心地询问下，赵云霞了解到，这名少年是一名初二学生，学习成绩不好，父母老是数落了他。疫情期间，长时间呆在家里，与父母的矛盾不断升级。

“自从疫情发生以来，每个人都被牵动和影响着，为控制疫情，需要大家长时间的居家隔离，这使得许多人出现了焦躁不安的情绪。”45岁的赵云霞是昌黎宏兴中学的政治老师，国家二级心理咨询师，疫情期间，加入市委教育工委秦皇岛电大胡静心理工作室，成为心理辅导志愿者。目前，全市共有近百名志愿者在胡静老师的指导下，为全市中小学教师、学生、学生家长开展线上服务，已普及心理健康知识数百条，义务咨询50余例。

胡静表示，疫情期间，进行心理咨询的多数都是关于亲子关系的。被“隔离”出来的假期并不是真正意义上的假期，孩子长期居家，不能和伙伴们玩耍，感觉假期索然无味，另一方面，在家虽然“停课不停学”，但家庭中无法获得专业的教育，对于孩子来说，学习氛围也不够，容易产生焦虑心理，再加上与父母间缺少沟通，很容易让之前存在的矛盾愈演愈烈。

赵云霞与家长接触时发现，家长虽然非常爱孩子，但却不够智慧,辅导孩子时候，有的家长非常急躁，没有和孩子有效沟通。赵云霞建议，父母在孩子学习感到困难时，要给予信任，支持和鼓励，不能打击贬损，伤害孩子的自尊心和学习积极性。学习更是要由易到难，让孩子体会到学习的乐趣，逐渐由被动学习变为主动学习。父母要包容赞赏孩子，为孩子创造良好的家庭氛围，促进孩子的心理健康。胡静补充到，父母应该尽量帮助孩子规划好自己的学习生活，提高孩子自我管理能力。

目前，心理志愿者大多通过电话和微信与求助者进行沟通，如有需要可拨打电话17733516102。

（来源：秦皇岛新闻网 编辑：智建勋 青媒编辑：吴英琪 责编：张永忠 监制：耿硕）