作者：洞见yangtuo

唯有慈悲，能化解一切嗔恨。

古人云：人以气为主，于内为精神，于外为行色。

气，是修养之道，也是儒释道文化的重要概念。

儒家修正气以治世，道家养清气以治身，佛家化怨气以治心。

这是古人的处世智慧，也是今人的修养哲学。

当你掌握了这三种修养智慧，自能明智通达，富足安然。

01

修正气

《周易·系辞》有言：君子敬以直内，义以方外。

君子内修正气，外遵礼数，自然能得到别人的尊敬。

清代三朝元老朱轼，为人正直，深受朝廷信任。

康熙年间，朱轼出任陕西学政，得知每年乡试有一个“潜规则”，需要向负责审核的礼部交一笔“册费”。

朱轼不愿同流合污，拒绝上交“册费”，不想反被陷害，受到降级处分。

好在朝廷查明了真相，不仅废掉了陋习，让他官复原职，还嘉慰他清正老实。

雍正年间，他被钦定为科考的主考官，侍郎刘碧为副考官。

刘碧经不起重金诱惑，将考题泄露给了官员。

而朱轼不仅没收礼，还连夜带着行贿礼单进宫面陈，奏请皇上重新出题。

考试结束后，雍正帝赞赏他“尽拨佳文，摒除弊端”，并特赐他“朝堂良佐”的御匾。

侍郎刘碧及其施贿官员，则受到了雍正帝的严肃处理。

《论语·学而》说道：有机智之巧，必有机智之败。

投机取巧，必招祸端；心有衡尺，才能坦然于世。

行走于世间，品性正直，永远是最好的通行证。

左宗棠49岁创建楚军，在江宁担任两江总督。

声望、权势皆握手中，但他从来没有用职权为自己家族谋利益。

反而把他的大部分俸禄，拿来帮人解困，资助清王朝公共事业。

率军出征期间，他与将士同吃同住；军饷拖欠，他也会自掏腰包补贴。

他每年可获得4万两的俸禄，但他平时从不食山珍海味，冬天也只穿最普通的衣袍。

左宗棠这一生正直无私，不仅赢得了军心，还做到了正一品官衔的东阁大学士。

孟子说，吾善养吾浩然之气。

胸怀正气，才能行稳致远。

再大的权势，再精明的手段，都比不过做人正直，做事靠谱。

在心中修正气，就是在生活中种福气。

心宽体正，不愧于心，才能食之香甜，寝之亦安。

02

养清气

道家有言：清气，可蓄人体之元气，乃长寿之道也。

养清气，就是养寿命。

国学大师梁簌溟年少时体弱多病，离不开汤药。

二十岁后，为了调养身体，他开始食素，自己制定饮食计划；并坚持每日早起按摩，健脾养胃。

只要一有空闲，便盘腿打坐，放松大脑，舒缓神经。

无论何时，他都保持着从容的姿态，不让外界纷纭扰乱自己的内心。

得益于这种清净有序的生活习惯，他最终活到了95岁。

梁簌溟曾在随笔中写道：

做人就是要调整自己，心情平和、内心清净，这是改变气质的根本功夫。

养气以净，淡泊于性。

当清气存于体，化于心，便是一个人最好的状态。

诗人林逋隐居于西湖孤山，过着一人渔樵耕读的生活。

他独爱梅花，便开田种梅，花开赏花，梅熟卖梅。

他驯养了两只仙鹤，偶尔友人到访，仆童便以鹤报信；闲暇无事时，他便观鹤起舞。

林逋还常常握书煮酒，饮至微醺，便放书打盹；兴之所至，便乘船游览西湖，寻幽访古。

他一生都远离红尘，心境澄澈，充实富足。

老子说：清净为天下正。

心若清净，便能神清目明，自在安然。

世界纷繁复杂，一点虚名诱惑，就足以让人丧失定力。

唯有养足清气，不起心，不动念，才不至于在这个浮华的世界里遗失自己。

03

化怨气

佛家有三毒，名为贪、嗔、痴。

其中，嗔是地狱之源，是三毒中最难以摆脱和根治的心病。

因嗔怒而起的怨念仇恨，最终只会害人伤己。

东汉时期，苏不韦的父亲苏谦被同僚李皓残害致死，苏不韦心怀怨恨，从此走上了复仇之路。

18岁的他，把父亲下葬、母亲安顿好后，便改名换姓，招募刺客，刺杀李皓。

然而李皓命大，他几次都未得手。

于是，他遣人挖地洞到李皓家宅，杀了李皓的妻儿，让李皓活在恐惧中。

又挖了李家的老坟，取了李皓父亲的人头去集市上示众。

李皓知道后，心如刀绞、又气又恨，却不敢声张，没过多久就吐血而亡。

而苏不韦也早在仇恨的折磨下，变得阴暗冷血，麻木不仁。

佛陀曾对一位年轻的婆罗门说：

“以嗔怒来回应嗔怒，这是恶劣的人，恶劣的事。

不以嗔怒回应嗔怒的人，才能赢得最难赢的战争。”

嗔怒，是恶行之始。

你若心狭如牢，它便将你侵蚀殆尽；你若心宽似海，它便还你风平浪静。

唐代官员娄师德，为人十分宽厚。

但狄仁杰一直瞧不起他，认为他惺惺作态，还屡次排挤他到外地做官。

后来，狄仁杰入京做宰相。

武则天见他对娄师德很是不屑，十分诧异，便告诉狄仁杰，他之所以能站在朝堂上，正是娄师德的举荐。

原来，面对狄仁杰的嘲讽，娄师德从不辩解和仇恨，反而以德报怨，推荐其入京。

而狄仁杰知道真相后，自叹不如，此后再也没说过娄师德的不是。

佛说：唯有慈悲，能化解一切嗔恨。

人之辱我谤我不可避免，容之退之，便是保全自身最好的方法。

回击伤害，只会倍受伤害。

修一颗兼容之心，化怨气为和气，既是宽容他人，也是善待自己。

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修正气，养清气，化怨气，是我们一生的修行。

当你内心修得这“三气”，即便世事颠簸，依旧可以活得沉稳自在。

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