本来决定去涠洲岛5天的家庭休闲之旅，临时收到儿子的学校可能近几天报到的信息，我们不得不取消所有订好的票。为了不让儿子久久地期待成空，临时决定去武功山。

一家三口说走就走，晚上搬出帐篷、睡袋、各自的登山包，将所有东西打包准备好，第二天一早出发。

开车2个半小时，到达沈子村青年客栈，这里没有以前来时的人来人往，只有我们仨。气温跟株洲一样，烈日当空、空气燥热。

午饭、休整后，老公去附近几户人家打听后回来告诉我：由于登山的人少，到终点铁蹄峰的路上没有补给，意味着我们要把路上需要喝的水全背上，他说：“我们还是三年前来过，不一定记得路，原来走过的痕迹可能不清晰，上山路上没有其他人，如果我们在森林里迷路，又没有补给，会很麻烦，要不我们走正门，至少安全。”儿子不想走游客线路，嫌人多嘈杂，没有挑战性。三人讨论后决定请向导，将我们带出森林就行，接着只要再走个多小时就可到铁蹄峰，向导也可以在晚上8点左右返回家。说罢我们把两个帐篷都拿出来，留在客栈，只带上睡袋，估摸着路上6-7小时需要2000-3000毫升水，我往每人的包里装了7瓶。下午14:15，顶着暴晒的烈日，我们出发往山上走，预计的线路是爬6-7小时到武功山的第二高峰——铁蹄峰，在那里露营，第二天早上再徒步约1.5小时去金顶。

算上这次，我们上武功山共5次，以往都是4、5月或10月，天气凉爽，这次正值小暑后的三伏天，是最热的。在烈日下还没走出10分钟，衣服就湿透了。老罗走在最前，反复说：“太热了，可能走不到山顶，实在不行，我们就原路返回，改走正门坐索道上去。”每听到他这么说，儿子就会加快脚步，叫他爸爸多喝水来缓解。而我则相反，除了热，感觉比之前轻松，背着10多斤的背包没有上次累。

到了无人村，要给我们做向导的老段正在这里做事，村民说某公司要在这片山林建很多度假的小木屋。老段停下手中的活，带上两只手电筒，就和我们一起往山上走。我很奇怪他水都不带一瓶。老罗凭自己的记忆走在最前，沿着一条小水渠往前走了几十米，就被老段喊了回来，走错了，要越过水渠往上走才是对的。幸亏有向导，不然还没上山就迷路了。

没多久遇到一条小溪，泉水清澈、水量足，顺着山势哗哗流下来，老段俯身喝了几口，我突然明白他为什么不带水了。我们仨则捧着泉水洗脸，一路流个不停的汗水使得脸上有些刺痛，清冷的泉水洗脸后，清爽了很多。

进入竹林后，一路只遇到两位驴友下山来，要是在以往，这一路都有很多人，不管是在行走还是休息，不认识的人都会搭话，经常户外的人心态格外开放。

而今天这偌大的山林里，就真的只有向导和我们一家三口，感觉我们要成为山大王了。

周围都是树，分不清东南西北。走到一个空空如也的补给站旁，四人坐在树底下稍作休息，我打开腰包，拿出鹌鹑蛋，分给大家吃。抬头看，透过树缝可以看到太阳光渐渐弱了，看时间——4:00，老公担心我们走不出树林就天黑了，再次跟儿子确认：如果感觉累、走不下去，这时候返回，还可以在天黑前回到客栈。一听这话，儿子赶紧起身，说：“那就快点走、少休息，就可以早点到山顶”。我跟儿子边走边聊，回忆他从7岁开始到现在，跟我们一起走过很多次长距离的户外：湘西槟榔谷、大围山、湘江毅行，从4小时到11小时的，甚至一个月爬过两次武功山，所以他早就喜欢上了这种在自然中一路挑战和征服、沿途体验多层次风景变幻的美妙感觉。

5:50，我们终于走出树林，进入低矮的灌木丛，头顶突然明亮起来，太阳光束如佛光一般，透过云层撒下来，照在身上也不热，山风吹来，凉凉的。视野变得开阔，金顶就在对面。三个人都格外兴奋，因为这意味着，没多久就可以到铁蹄峰了。时间不赶了，儿子和老公都在欢快地拍照。

老段和我们就此告别，想着从这儿往回走很长距离没有泉水，我拿了一瓶水给他，他也给一个手电筒给我们。

往前走几分钟，到了“狗爬石”下，从这块石头上翻过去，要手脚并用地攀爬，动作像狗一般，现在旁边有条小路，不用爬石头了。

到了灌木和草甸，地势平缓很多，我们在山脊上轻快地前行。

右边对面“睡美人”的山顶上，一群牛在悠闲地吃草，我很好奇牛是怎么到1700多米的山顶上去的。我喊儿子数有多少只，数对有奖，这小子看到牛，开心地数着。

高山草甸上行走，一路上不断有蒲公英花、覆盆子、夏枯草，以及很多不知名的黄色、白色、紫色小花。

铁蹄峰客栈出现在眼前时，天色已暗，回头看，正好遇上渐渐下沉的夕阳，一轮红日浮云上，此时最美。再往下看，数着从我们开始到现在爬过来的山头，依稀可以看到山谷里的那片小木屋。客栈老板出来迎客，给我们展示他刚拍的日落，如大片一般。来不及进去休息，放下背包，我们跑到最佳角度的山头，欣赏眼前最美的落日，拍下它，夕阳和山风，褪去我们一路爬山的疲劳。

回到客栈，厨师炒的菜不错，青椒小鱼仔、茄子、鸡蛋，我们喝着啤酒，庆祝自己长途跋涉后的顺利登顶，老罗、小罗更是三碗饭的量，这种峰值体验好不惬意。

客栈里还有两位来自景德镇的驴友，今天加上老板和厨师，就7个人，饭后大家聊开了。老板是当地人，他说趁现在人不多，准备把客栈好好修整一番。说着把我们引到外面，他对自己这块地的定位跟金顶不一样，为了看日出，驴友们要起来好早，爬到高地还要等好久，日出也就看5分钟，而看夕阳的时间有俩小时，这细细欣赏的过程更美。他指着几块平整的大石头说，准备利用这几个大家伙做成茶桌，驴友们经过5-7小时跋山涉水，最后坐在山顶和家人、朋友吹着风，喝茶、喝咖啡，看夕阳，特别惬意。他说着，我们想象着，期待他早点建成，约下次再来体验。

今晚不能搭帐篷，我们住在客栈，人少的好处是，我们可以任意挑选钟意位置的房间，慢悠悠洗个热水澡，享受夜晚的安宁。再次来到外面，山风吹来，特别凉快，我和老罗背靠背坐在大石头上，安静地看山脚下和远处芦溪县城的灯光，唯一遗憾的是，今夜没有星星。

记得第一次来时，我们刚搭好帐篷，吃完饭，正好夕阳最美。儿子那时10岁，第一次看高山草甸和这么美的夕阳，还有满天的星星，兴奋得在山头跑来跑去。

到今天上武功山5次，他也从什么都好奇的小驴友成为略有经验、享受户外的小伙子，此刻他在房间一个人陶醉地唱着喜欢的歌。

回房间后，即使没有感觉到腿酸，我仍然拍打大腿和小腿、按摩半小时，放松长时间爬山而紧张的肌肉。

一夜好觉，6点多自然醒来，打开窗，风吹来，窗外的狗子早早地在草地上撒欢。山上7月的早晨，和5月相比，没有了露水，也不用穿棉袄。套一件抓绒的外套，我爬到客栈后面更高的山顶。太阳出来了，老罗比我早到，两人就坐在山顶看风景：东面的金顶有人来人往，西南边的“睡美人”，一边是草甸，另一半则是针叶林，中间一条明显的分界线，老罗说它就像男人剃到一半的光头，这比喻。。。。我觉得它比一半光头美多了。

早饭是厨师下的一大盆鸡蛋面条，拌点景德镇驴友带来的蒜蓉剁椒，我们都吃了两碗。

7点，背上行囊，往金顶方向出发。铁蹄峰往金顶的这一段，我感觉是最险的，因为下坡要翻过悬崖峭壁上的大石头，有恐高症的人，是万万不敢爬过去的。

刚下铁蹄峰，云就从半山腰起来了，这一次终于看到云海，一路走，云不断飘来，仿佛在漫游仙境，时光慢下来了。

这一段时间我们走得最慢，被云海吸引，多次停下来去欣赏、拍照。行走在没有信号的山脊上，此时，抛开工作和其他琐事，只有家人，我们彼此陪伴，路段险恶的地方，相互照应；停下来，则看美景和聊天，好似世外桃源，我想这是我为什么喜欢多次上武功山的原因之一吧。

到金顶后，人越来越多，看来不是没人上武功山，只是没人走我们那条路，人们大多都是走正门、坐缆车上来的。儿子说，他们这样上武功山，少了很多乐趣。我觉得不一定，也许相互看对方是傻瓜。武功山金顶的日出和高山草甸最出名，人们只需坐缆车上来就可看到，不用经历跋山涉水、领略沿途的季节变幻。

我坐在金顶的栈道上，望向远方，云从最远处升起来，那是发云界，武功山最偏远的地方，再过去就是羊狮幕和明月山。

我数着它到金顶间隔的十几个山头，三年前也是我们一家，从龙山村爬上去，在发云界露营，然后走到金顶，经过绝望坡、千丈岩、好汉坡。。。，光听这些名字，就知道爬上去和下山让人有多绝望和痛苦，现在看着当年走过的路，想想都觉得不简单了。

不过，发云界真是最适宜搭帐篷的地方，草甸平整，大可独占一个山头，安静独享日出和夕阳。

而金顶这边，帐篷旁边总有人声嘈杂，半夜都有人走来走去。记得上次在帐篷扎在金顶，一夜的狂风暴雨、电闪雷鸣，不要说看星星，我们整夜待在帐篷里，感受豆大的雨点重重地砸在帐篷上。直到现在儿子还能清晰地回忆起这些场景，这恐怕是我们这辈子一家人待在一起最特别、最深刻的体验了。

本来准备在山顶搭帐篷再住一晚，看看星星，临时收到儿子学校发来的通知，第二天要报到，我们决定早点回家，金顶打卡拍个全家福后，沿栈道下山。

下山路上，不断听到来自全国各地的方言，当然也有我们熟悉的株洲话。他们中有人指着我们说：“看，这就是专业的驴友。”他们中，有人穿牛仔裤、短裤、裙子，至于鞋子，穿皮鞋、凉鞋、休闲鞋、板鞋的，从游道和缆车上来，应该是另一种体验。

回程，我选择了一条与去时不同的路，高速只经过了萍乡到醴陵北的30分钟，其余都在走环线，放慢速度，这样让在烈日高温下开车的我，不容易有驾驶疲劳，时间多两分钟，过路费还省了。

到家后，卸下行李，顿时客厅满地都是乱糟糟。我用3小时的时间，整理行李，物归原处，睡袋帐篷，束之高“柜”，洗晒衣服、鞋子、登山包，钥匙、钱放回工作包。我喜欢在一件事结束时，将所有事情结项、物件归位，这样才是真正完整了，便于下次出行很快一切就位。

这次爬武功山的体验，比之前感觉更轻松，直到回家和第二天，腿都没有酸痛，肩膀和腰也没有因为长时间背行李而痛。以往行走的途中，每走一段路，总会把包放下，缓解肩膀和腰的累。想想原因，这段时间我与以往的不同在于更注重科学锻炼，跑步练心肺、普拉提练核心肌肉的力量，瑜伽拉伸肌肉，增加延展性，不容易受伤。尤其是核心的增加，所以这次背包很明显用的是腹部核心，分担了肩膀和腰部的承重，自然就轻松了。

总结：去武功山要注意的点

关于行程的时间安排：个人认为最好提前一天傍晚到山脚客栈住下，第二天清早出发，一天中最凉爽的时候开始爬山，等气温上升时，到了山顶也凉快了，武功山最好的季节是春节和秋季，天气凉爽，风景宜人。

线路：从沈子村到铁蹄峰，大约需要5-6小时，离金顶较近，如果人少，最好请向导，防止在山林中迷路。也可选择从龙山村上发云界，那边草甸更适合露营，到山顶更近，约3-4小时，只是离金顶太远，很多人难再继续翻山越岭一天走到金顶；如果不想爬山太累，就走景区正门，坐两次索道，中间间隔步行约30分钟，上金顶，搭帐篷、走草甸、看日出，享受轻松之旅。

食物：提前问好沿途是否有补给站，没有就要带足至少2升水，吃得不用带太多，带少许巧克力、牛奶、卤鸡蛋就好，爬山过程中流汗多，吃不下太多东西，最想喝水。

重点的装备清单：

1、必备登山鞋，好处是抓地性强，省力，保护脚。相比之下，如果穿休闲鞋，上下山容易滑，不断用脚趾抓地，脚板和小腿累，还容易摔伤；

2、速干长衣长裤，长袜子保护脚，防虫子咬伤；防晒衣或抓绒外套，春秋季带轻薄羽绒服是最好；

3、登山包+小腰包组合，登山包省力，背包时打上绑带，用腰腹的力量分担肩膀的重量，爬上更轻松；小腰包装沿途需要多次喝的水、零食、手机，方便拿，不用老卸下登山包；

4、两支登山棍：上下坡都用登山棍先行，分担身体重量，尤其是下坡，作用是稳定身体和保护膝盖。有一次爬武功山，我给了一根登山棍给朋友，结果回来时左边膝盖疼，千万不要学我逞能。

每一段旅程，都以欣喜和满怀期待开始，以不舍结束；有惊喜，肯定也有遗憾，还有收获，比如这次，惊喜的是云海，遗憾的是没看到星星，收获的是家人在一起的深度陪伴，当然还有在山顶行走时，对自己的反思，因为远离工作生活圈，对事、人、物的领悟又不同，行走的力量，也在于了解自己、达到平和。

武功山，我们还会再去！